1. Menstruációs ciklus:

Ha lehetséges, a fotózást a menstruációd utáni időszakra időzítsd. Ez segíthet elkerülni a puffadást és a hangulatingadozást, ami befolyásolhatja a fotózási élményt.

2. Pihenés:

A fotózás előtt aludj eleget, hogy friss és energikus légy. Ez segít a koncentrációban és jobb hangulatban is leszel!

3. Ápoltság:

Biztos vagyok benne, hogy a hétköznapokban is ápolt vagy, de a fotózás napján gondoskodj a friss manikűrről, pedikűrről, a szőrtelenítésről (ami nem okoz számodra bőrirritációt) és a hidratálásról (mind külső, mind belső hidratáltságról beszélünk... fotózás előtti napokban igyál megfelelő mennyiségű vizet). A smink ne legyen túl erős, de hangsúlyozza a vonásaidat. A hajad legyen frissen mosott és szárított, a hajszíned ne legyen lenőtt.

4. Szolárium:

Ha szoláriumba jársz, ne közvetlenül a fotózás előtt menj. A fekvő szoláriumok piros foltokat és leégést okozhatnak a fenéken. Ne szoláriumozz fehérneműben, hogy ne maradjanak fehér csíkok a bőrödön.

5. Evés és ivás:

Ne indulj el üres gyomorral a fotózásra! Egyél egy könnyű reggelit, és igyál vizet. A szénsavas üdítőket kerüld, mert puffadást okozhatnak.

6. Öltözködés:

A fotózásra ne gyere melltartóban, ha lehetséges, ha mindenkép fel kell vegyél akkor válasz olyat ami nem szorítja el a tested. Tangában vagy lézervágott bugyiban és kényelmes, bő nadrágban (pl. melegítőben) érkezz amik nem hagynak nyomot a testeden. A skinny farmert és a bokaszorító zoknit kerüld. A kényelmes mamusz és köntös praktikus lehet az átöltözésekhez.

7. Pozitív hozzáállás:

A legfontosabb, hogy érezd jól magad a bőrödben!

Hozz olyan ruhákat amikben eleve jól érzed magad! Hozd magaddal a legjobb barátnődet, aki jól ismer.